Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
667 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 36,99g | Węglo: 27,88g.
Śniadanie: Café, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Pepino (com Casca). Obiad: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral, Café. Przekąski/Inne: Qualitá Castanha do Pará sem Casca. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|