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Y aquí voy, subí un poco me da lata pero se que puedo, es que por temas de trabajo y otras cosas no he podido hacer ejercicio, pero quiero retomarlo y no seré tan loca para decir si voy a hacer 5 o 6 veces a la semana, creo que lo realista es decir que haré 3 veces por semana pero de mayor duración e intensidad. Partiré por hoy, les compartiré como me va.
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80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1584 kcal
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Tłusz: 67,00g | Białk: 69,18g | Węglo: 174,41g.
Śniadanie: McKay Mini Niza, Selz Galletas de Arroz. Lunch: Carne salsa fija, Fideos. Obiad: Aqua Puro Kanikama, Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Remolachas Cocidas (Frescas). Przekąski/Inne: Jumbo Pan de Pascua, Jumbo Papas Fritas Sabor Original. więcej...
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Zyskuje 0,3 kg na tydzień
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