|
🙁
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 88,04g | Białk: 113,07g | Węglo: 264,14g.
Śniadanie: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 蔬菜汁（不含番茄）. Lunch: 豬皮, 油豆腐, 陽春麵, 豬肝, 小老闆 海苔, Ace 原味蘇打餅乾, 紅豆湯. Obiad: 紅豆薏米粥. Przekąski/Inne: 小老闆 海苔, 萬歲牌 無調味腰果, 橘子. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|