|
2 minggu ke depan bakalan off olahraga dulu. semoga tetep bisa turun, meskipun perlahan ya.
|
1438 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 94,45g | Węglo: 181,08g.
Śniadanie: Apel Fuji, Susu Kedelai, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Tempe, Tahu. Przekąski/Inne: Naraya Oat Choco, Salak, Kacang Tanah, Pisang, Singkong, Salak. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|