Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 54,77g | Białk: 102,26g | Węglo: 131,63g.
Śniadanie: Капучино, Кокосовое Масло, Гринагро Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Помело, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Киприно Сыр Витязь 50%, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Obiad: Гринагро Биокефир 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фрау Марта Горошек Зеленый, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Сырники Домашние. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|