Dziennik alenkaefremchik, 11 gru 18

Завтрак 480ккал
Творог с бананом, джемом и хлопьями, залью молоком + хлебец с авокадо + яблоко

---

1726 kcal

Tłusz: 51,79g | Białk: 121,40g | Węglo: 195,41g.   Śniadanie: Ikea Брусничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко, Сарафаново Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: Томатный Кетчуп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Голден Яблоко, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. więcej...