Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 47,22g | Białk: 45,12g | Węglo: 208,17g.
Śniadanie: Pisang Goreng, Pisang Goreng. Lunch: Ceres Choco Topping, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (37g), Oishi Rin-Bee Cheese Flavor, Gula Pasir, Kopi, Apel Merah Lezat. Obiad: Pisang, Daging Kornet, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Przekąski/Inne: Susu Coklat, Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|