Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 60,46g | Białk: 193,60g | Węglo: 165,44g.
Śniadanie: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Albumina (14g), Leco Manteiga, Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Brigadeiro de Colher, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|