Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2012
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 125,76g | Białk: 96,35g | Węglo: 159,15g.
Lunch: Cornbread Muffin, Famous Fries, Coleslaw, Baby Back Ribs. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts, Beef Pepperoni Sticks. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|