Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 87,37g | Białk: 72,88g | Węglo: 156,77g.
Śniadanie: Пастрома Птицы, Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Obiad: Тублерон Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|