Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 75,09g | Węglo: 100,50g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Салат с Авокадо. Obiad: Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Juna Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, Шпинат, Fish House Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|