Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 85,03g | Białk: 69,14g | Węglo: 45,22g.
Śniadanie: Pão de Deus, Abatanado, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. Lunch: Entrecosto de Carne de Porco, Ovo Cozido. Obiad: Ovo, Costeleta de Porco Frita. Przekąski/Inne: Terra Nostra Manteiga com Sal, Café Expresso, Bomba de amendoim e chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|