Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 81,28g | Białk: 77,30g | Węglo: 166,11g.
Śniadanie: Piatnica Творожный Сыр, Комо Сыр Сметанковый, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Миндаль. Lunch: Житня Сила Хліб Заварний На Хмелю, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Мандарины, Капуста Тушеная, Хек Жареный, Алан Колбаса Московская, Сало. Przekąski/Inne: Королек, Storck Конфеты Toffifee, Toblerone Белый Шоколад, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Капучино, Овсяное Печенье Домашнее. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julia230387
|