Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 49,56g | Białk: 171,19g | Węglo: 201,29g.
Śniadanie: Peras, Calvé Mostarda, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo, Bimbo Pão sem Côdea. Lunch: Banana, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Obiad: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Azeite, Melão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Sushi. Przekąski/Inne: Nestlé Clusters , Nestlé Kvarg Framboesa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|