Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2994 kcal
|
Tłusz: 82,61g | Białk: 209,71g | Węglo: 331,39g.
Śniadanie: Parmalat Leite Integral, Lacta Diamante Negro (20g), MID Suco Mid. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Laranja Pêra, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Laranja Pêra, Arroz Branco, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Laranja Pêra. Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|