Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 50,37g | Białk: 62,24g | Węglo: 98,12g.
Śniadanie: CasanCrem CasanCrem Light, Cerealitas Cerealitas Salvado, Melón . Lunch: Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas, Tomates, Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Zapallito Verde. Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tau Delta Aderezo Caesar , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Przekąski/Inne: Gallo Choco Crunch, Melón , CasanCrem CasanCrem Light, Cerealitas Cerealitas Salvado, Melón , Nueces. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|