Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3579 kcal
|
Tłusz: 141,22g | Białk: 209,41g | Węglo: 359,59g.
Śniadanie: Сахар, Кофе с Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Банан, Бутерброд с Колбасой, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Рис. Obiad: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай с Сахаром. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Академия-Т Sportein Gainer, Академия-Т Sportein Gainer. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|