Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3832 kcal
|
Tłusz: 166,82g | Białk: 220,82g | Węglo: 357,22g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Бутерброд с Колбасой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис. Obiad: Котлета Говяжья, Мистраль Булгур. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Яичный Белок, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Geneticlab Протеин Whey Pro. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|