|
997/22/92/20 АТу - 0,25 АТв - 0,2 ШГМ - 2258
|
2300 kcal
|
Tłusz: 189,66g | Białk: 72,05g | Węglo: 81,44g.
Śniadanie: Вода, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Кокосовое Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сливочное Масло, Имбирь Маринованный, ITLV Маслины без Косточки, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо (Целое), Вода. Lunch: Вода, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Obiad: Чай, Простоквашино Сливки 20%, Творожная Запеканка, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Гречка Отварная, Вода, Красный Лук, Сливочное Масло, Мандарины. więcej...
|
|
3366 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 15 minut, Czytanie - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
|
 Komentarze
вот умеют же люди готовить и фотографировать😊
13 gru 18 przez użytkownika: Kykyruzinka
|
не поверите, первую фотографию я сделала 1 октября 2018 года в мой первый кетодень,при этом узнала, где в моем телефоне ЭТА кнопка)))
13 gru 18 przez użytkownika: Лора961
|
14 gru 18 przez użytkownika: nen1573
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|