Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 53,18g | Białk: 81,62g | Węglo: 193,68g.
Śniadanie: Lontong Sayur. Lunch: Tahu Isi, Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Kedondong. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|