Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 45,21g | Białk: 90,61g | Węglo: 160,05g.
Śniadanie: セブンイレブン 牛肉煮, ポテトサラダ, たらこ, ご飯. Lunch: 雑炊. Obiad: 調理したなす, 塩サバ, 刺身, 日本酒. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|