Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2012
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2012:
|
1430 kcal
|
Tłusz: 50,24g | Białk: 102,25g | Węglo: 89,73g.
Śniadanie: Black (Bottle). Lunch: Potato French Fries, Potato French Fries, Grilled Fish. Obiad: Chicken Kiev. Przekąski/Inne: Low Carb Beer. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|