Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3416 kcal
|
Tłusz: 110,62g | Białk: 238,54g | Węglo: 354,18g.
Śniadanie: Now Foods Omega-3, Banana, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo, Abacates, Castanhas-do-Pará, Amêndoas. Lunch: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz de Pato. Obiad: Óleo Vegetal, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Crownfield Aveia Bio, Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|