Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 204,01g | Węglo: 203,72g.
Śniadanie: Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Bauducco Panettone, Contra-filé Grelhado, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Cebolas, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Przekąski/Inne: Garoto Talento Doce de Leite, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Acém Cozido. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|