Dziennik rubato456, 14 gru 18

Yogurt granola and blackberries

Zobacz Kalendarz Diety, 14 grudnia 2018:
1828 kcal Tłusz: 73,93g | Białk: 120,78g | Węglo: 192,26g.   Śniadanie: Metamucil Appetite Control, Driscoll's Blackberries, Costco Granola, Whole Milk Plain Yogurt, Olive Oil , Zucchini , Grape Tomatoes, Spinach , Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Egg White , Egg. Lunch: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Pear, Bolthouse Farms Strong Protein Chocolate 70% Less Sugar . Obiad: Chocolove 77% Extra Strong Dark Chocolate, Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Przekąski/Inne: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Bob's Red Mill Super Fine Almond Flour, Alpine Fresh Blueberries, Whole Milk Plain Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, greek yogurt, coconut flour, almond milk, cocoa, pumpkin, egg whites. więcej...
2443 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Too full to finish! Will take to work for snack!! 
14 gru 18 przez użytkownika: rubato456

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi rubato456


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.