Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 53,52g | Węglo: 159,31g.
Śniadanie: Arrocitas Galletas de Arroz, Soprole Mantequilla con Sal, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra. Lunch: Aceite Vegetal, Longaniza, Super Pollo Filetitos, Miraflores Arroz. Obiad: Colun Queso Crema Ajo Albahaca , Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra. Przekąski/Inne: Vivo Granola Berries, Soprole Yoghurt Protein+ . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|