|
😊
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 24,85g | Białk: 135,71g | Węglo: 351,33g.
Śniadanie: 大頭菜, 荷包蛋, Costco 起司貝果. Lunch: 羊肉湯, 麵線, 紅豆薏米粥. Obiad: 燉雞胸肉（不吃皮）. Przekąski/Inne: 蠶豆, 北海 鱈魚香絲. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|