Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 58,48g | Białk: 121,55g | Węglo: 136,53g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Матнакаш. Lunch: Шаурма, Lactica Греческий Йогурт, Lactica Греческий Йогурт. Obiad: Lactica Греческий Йогурт, Lactica Греческий Йогурт. Przekąski/Inne: Асеньевская Ферма Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
|