Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 96,21g | Węglo: 218,31g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Вологодское Льняное Масло, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Лечо, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная. Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная, Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Амка Молоко 1,5%, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Активия Йогурт Натуральный, Амка Кефир 1%, Банан, Айдиго Ванилин Кристаллический, Амка Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотая семечка Масло Подсолнечное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|