Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 84,96g | Białk: 141,70g | Węglo: 227,87g.
Śniadanie: MTS Nutrition Machine Whey (38g). Obiad: Amora Mayonnaise de Dijon, Pâtes (Cuites), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entrecôte. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|