Dziennik hunterssss, 16 gru 18

Profil hunterssss | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

bugünlukte boyle olsun

Zobacz Kalendarz Diety, 16 grudnia 2018:

921 kcal

Tłusz: 29,21g | Białk: 85,05g | Węglo: 82,08g. Śniadanie: İçim Protein Süt, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak. Obiad: Tavuk Salatası. Przekąski/Inne: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru İncir, İncir, İçim Protein Süt, İçim Protein Süt, İçim Protein Süt, İçim Protein Süt, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

protein i nasıl böyle yapabiliyorsunuz? ve acikmiyor musunuz bu kadar öğünle günü bitirirken

16 gru 18 przez użytkownika: ooozlem

Hayir tabiki acikmiyorum sabah 2 yumurta 4 yemek kasigi.lor peynir 29 gr protein yapar oglen ve aksam.tavuklu salata yeteri.kadar.protein.saglar.arada icim protein sut 30 gr fazlasiyla 110 bulur

16 gru 18 przez użytkownika: hunterssss

Bir dönem yumurta çok yediğimden sanırım şu ara yumurtaya karşı bı uzakligim söz konusu bunu aşmak lazım ki tokluk konusunda baya etkili yumurta 😔

16 gru 18 przez użytkownika: ooozlem

Lor ile bulusunca yumurta super olur

16 gru 18 przez użytkownika: hunterssss


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hunterssss

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hunterssss, 16 gru 18

Skomentuj

Historia Wagi hunterssss