Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 22,36g | Białk: 71,59g | Węglo: 157,23g.
Śniadanie: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pepaya. Obiad: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pepaya, Telur Goreng tanpa Lemak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Air Kelapa, Kolang Kaling, Spageti Gandum, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Przekąski/Inne: Kacang Arab, Ferrero Rocher Coklat, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|