Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 76,61g | Białk: 75,29g | Węglo: 153,67g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Восход Торт Домашний со Сметаной, Сметана, Рассольник. Obiad: Жареная Рыба (в Панировке), Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Кофе с Сахаром. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatananikiforova60082
|