Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 39,60g | Białk: 30,37g | Węglo: 151,53g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yoğurt, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Profiterol, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|