Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2012
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2012:
|
678 kcal
|
Tłusz: 19,67g | Białk: 50,89g | Węglo: 80,94g.
Śniadanie: Planta Fin Omega3, Pain Suédois, Café Expresso. Lunch: Café Expresso, Filet de Poulet Fumé, Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Obiad: Pomme, Café Expresso, Baguette, Camembert, Tomates, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Colin d'Alaska. więcej...
|
|
2944 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 42 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi razki030775
|