Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 25,03g | Białk: 111,71g | Węglo: 210,85g.
Śniadanie: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Esselunga Frollini al Mais, Caffè (Espresso), Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. Lunch: Scotti Riso Basmati, Rio Mare Tonno Super Naturale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Instant Whole Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Piselli (Surgelati). Przekąski/Inne: Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|