|
An immediate drop on the scale this morning (300gr) after a good day yesterday - that's so encouraging :)
I'll be seeing friends this weekend that I only see once a year; it would be great to look my best!
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2012:
|
1049 kcal
|
Tłusz: 29,59g | Białk: 47,67g | Węglo: 154,26g.
Śniadanie: rolled oats , honey, coffee, sunfllower seeds, grapes, banana, plain yogurt. Lunch: apple, Baked or Broiled Mackerel, thousand island dressing, cucumber, wholemeal bread. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|