Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 89,66g | Białk: 212,52g | Węglo: 47,95g.
Śniadanie: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: La Selva Bacon, Hacendado Salchichas Estilo Viena, Hacendado Mayonesa, Huevo. Obiad: Hacendado Yogur Natural con Frutas del Bosque, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Alhambra Cerveza, Chuleta de Ternera. Przekąski/Inne: Nano-Tech BCAA+G, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Leche (Leche Entera). więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|