Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 85,50g | Białk: 88,03g | Węglo: 76,44g.
Śniadanie: X-Tudo. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Batata Inglesa Cozida, Crystal Água com Gás. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marcia Santos 1967
|