Dziennik bodders, 02 paź 12

Profil bodders | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Right I've just joined two challenges for October let's hope I do it this time. It shouldn't be tooo difficult I say with caution. Just a little self control hmm

Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2012:

1470 kcal

Tłusz: 66,85g | Białk: 47,85g | Węglo: 167,62g. Śniadanie: Tea with Milk, muller light. Lunch: lamb, focaccia. Obiad: Cod, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas (Frozen). Przekąski/Inne: Tap Water, twix, Salt & Vinegar Crisps. więcej...

1914 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 55 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 7 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

at least the challenge doesn't start until tomorrow just had a twix and bag of crisps - I'm sure that counts as junk food?! Although I have had 3 cups of water

02 paź 12 przez użytkownika: bodders

Ha ha ha. I know the feeling. Still not quite decided.

05 paź 12 przez użytkownika: Anne A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi bodders

Zobacz Pełną Historię

Dziennik bodders, 02 paź 12

Skomentuj

Historia Wagi bodders