Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 95,60g | Białk: 69,08g | Węglo: 223,63g.
Śniadanie: Варенье, Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Good Food Хлебцы Кукурузные. Lunch: Good Food Хлебцы Кукурузные, Delphi Голубцы Вегетарианские. Obiad: Чеснок, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Сыр Адыгейский, Smart Сухарики, Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблоко, Хурма, Good Food Хлебцы Кукурузные, Лечо, Золотая семечка Растительное Масло, Макароны Отварные. więcej...
|
|
1327 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastkagreeen
|