Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 171,03g | Węglo: 189,80g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Tuna in Oil (Canned), Dried Seaweed, Sugar, Cucumber, Fried Egg, White Rice. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cimory Fresh Milk Low Fat, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, White Rice. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Aice Mochi Vanila, Aice Durian. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|