Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 145,81g | Węglo: 231,53g.
Śniadanie: Myprotein My Bar Zero. Lunch: Caramella Gommosa, Mandarancio, Conad Gallette di Mais Biologiche, Il Viaggiator Goloso Passato di Zucca e Carote, Conad Petto di Pollo Arrosto, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi. Obiad: Aia Hamburger di Tacchino, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein My Bar Zero. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|