Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 79,62g | Węglo: 93,46g.
Śniadanie: Egg White, Coffee with Skim Milk, Poached Egg, Egg White. Lunch: Fried Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Lettuce Salad with Tomato. Obiad: Plum, Clean Whey Whey Protein Isolado. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Castanha de Caju, Apple, Kiwi Fruit. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|