Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
397 kcal
|
Tłusz: 5,21g | Białk: 43,06g | Węglo: 45,07g.
Śniadanie: Grisines, Frutillas, Danone Yogurt Light Natural No Endulzado. Lunch: Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Roja, Van Camp's Atún en Agua Light. Obiad: Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Tomates. Przekąski/Inne: Frutillas, Regimel Yoghurt Natural, Viola Cereal Muesli con Pasas. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Sztuki Walki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|