Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 61,90g | Białk: 78,55g | Węglo: 87,70g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cortado, Scala Queijo Minas Meia Cura. Lunch: Lindt Chocolate 70% Cacau, Aurora Bacon, Ovo. Obiad: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Kibon Sorvete de Creme, Rabanada Simples, Caipiroska. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karina.kosrj
|