Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 65,25g | Białk: 77,23g | Węglo: 95,10g.
Śniadanie: Latte di Soia, Caffè (Espresso), Croissant. Lunch: Pane Comune, Uovo all'occhio di Bue. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Pane tipo Rosetta, Carne alla Pizzaiola. Przekąski/Inne: Crik Crok Noccioline Tostate e Salate. więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alberto_1972
|