Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 139,43g | Węglo: 89,20g.
Lunch: Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Bridélice Crème Fraîche 15%, Gouda ou Edam, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Steak Haché 5%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Obiad: Filet Mignon de Porc. Przekąski/Inne: Saké, Bière, MTS Nutrition Machine Whey (38g). więcej...
|
stała waga
|
|
|