Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
486 kcal
|
Tłusz: 20,16g | Białk: 36,30g | Węglo: 40,85g.
Śniadanie: Nescafé Café Tradición, Surlat Leche Semidescremada . Lunch: Brownie Escarchado, Camarones al Vapor o Hervidos, Reineta. Obiad: Costa Crackelet Salvado, Queso de Cabra (Duro), Unimarc Media Palta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|