Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 48,41g | Białk: 98,79g | Węglo: 125,84g.
Lunch: Primia Salmone Rosso Selvaggio Affumicato, Primia Mini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Obiad: Primia Mini Gallette di Mais, Zucchero, Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate, Esselunga Noci Sgusciate, Pere, Arance, Mila Skyr Mango Passion Fruit. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|